如果宝宝误食了维生素D，家长需要立即去医院就医，并告知医生情况和服用量。因为维生素D本身是药品，如果过量服用，可能会造成不良反应和健康问题。
宝宝对维生素D的需要量不同于成人，而且服用维生素D的主要原因是为了帮助婴儿吸收钙，从而保证骨骼的健康发育，防止佝偻病的发生。所以，在宝宝出生后，通常医生会建议在满月左右开始给宝宝服用适量的维生素D。
一般来说，宝宝需要每天服用400-600国际单位（IU）的维生素D，具体剂量应根据宝宝的年龄和身体情况而定。家长购买维生素D时应注意购买适合宝宝年龄段的产品，避免出现错误的服用量和不必要的健康风险。
如果宝宝吃了超过剂量的维生素D，可能会引起头痛、恶心、呕吐、腹泻、失眠等不适症状，症状较重时还会引起肾脏和心脏问题。如果出现不适症状，家长应尽快送宝宝就医，接受医生的治疗和指导。
在日常护理过程中，家长需要注意防止宝宝误食维生素D。将维生素D储存于宝宝无法接触到的地方，尽量避免放在易触及到的地方。另外，如果家长怀疑宝宝有维生素D缺乏问题，应先咨询医生，获得正确的补充剂量和服用时间，以避免出现过量服用的情况。
