宝宝发烧是家长们平常很容易遇到的问题，而当宝宝发烧时，不止是身体会感到不适，有时宝宝的手脚也会变得冰凉。这是因为宝宝发烧时，身体发生了代谢变化，导致血液循环变缓，而手脚是离心脏最远的，所以先受到影响。那么，当宝宝发烧脚凉时我们该怎么做呢？以下是一些降温的方法。
1. 轻松愉快的环境
当宝宝出现发烧和手脚凉时，给他创造一个舒适、愉快和安静的环境，可以使宝宝更容易放松身心、舒缓情绪、促进睡眠，从而加快身体的康复速度。
2. 适当增加宝宝的饮水量
当宝宝出现发烧时，他的身体会失去大量水分，导致脱水，因此在保证宝宝的安全、适当的情况下适当地增加宝宝的饮水量，能够帮助宝宝恢复身体的水分和盐分，也有助于降温。
3. 调节室内温度
宝宝发烧时，应该确保室内温度适宜，不要让室温过高或过低，可以使用空调或风扇进行调节，但不要以过度制冷为目的，应尽量保持室温在26℃左右。
4. 给宝宝湿敷降温
用湿毛巾或手巾，在宝宝额头、腋下等部位进行冷敷，能够有效地让宝宝降温，缓解宝宝的不适感受，并且可以促进宝宝的血液循环。
5. 给宝宝穿透气的衣服
宝宝发烧时，应该穿透气的衣服，避免穿得太多，尽量不要给宝宝盖很多被子，因为过多的被子会让宝宝感到闷热，影响宝宝的睡眠和恢复速度。
综合来说，当宝宝出现发烧和手脚凉时，家长们要尽量给宝宝提供一个温馨、舒适的环境，同时注意保持宝宝的饮食、睡眠和调节室温等方面的平衡。若症状严重，应及时就医。
