维生素B是人体必需的水溶性维生素之一，包括B1、B2、B6、B12等种类，常常被称为“能量之家”，因为它们能够帮助身体从食物中吸收能量，并将其转化为身体所需要的能量。而对于婴幼儿来说，是否需要补充维生素B则仍需具体情况具体分析。
维生素B1的作用是帮助身体将食物中的碳水化合物变成能量，同时还能保持心脏和神经系统的正常运作。对于宝宝而言，如果他/她长期饮食中缺乏维生素B1，可能会导致心脏病、神经病等问题。然而，正常情况下宝宝吃的主食（如米饭）中已经含有足够的维生素B1，因此无需额外补充。
维生素B2则与宝宝的皮肤、眼睛健康密切相关，同时能够帮助身体利用其他的维生素。但都属于水溶性维生素，会存在不稳定，所以婴幼儿的配方奶粉、人奶中通常会添加足量的维生素B2，而及时及充足地母乳喂养则还能更好地保证足够的维生素B2。
维生素B6则是与蛋白质代谢、神经系统及免疫系统功能协同的。宝宝这个阶段身体需要各种营养维生素，尤其是关键的氨基酸，可以通过优质蛋白质的食物摄入得到足够。如果宝宝长期缺乏维生素B6，极少数情况可能会引发低血红蛋白症、神经系统症状等问题，但宝宝通常只需要在主食、蛋类、肉类和豆制品等平衡饮食中获取足够的维生素 B6。
维生素B12是与脑神经和红细胞骨髓的新陈代谢有关的，一定量维生素 B12 也是宝宝必须获得的营养物质。能够确保小宝宝足够摄入的主要就依赖于母乳或者配方奶粉。此外，在体重逐渐增长后的宝宝逐渐以固体食品为主要的营养来源时，维生素B12 也可以从膳食摄入得到，如肝脏、蛋类、牛奶等。
总之，宝宝需要补充维生素B要具体情况具体分析，母乳、配方奶乳和多样化的膳食一般能够保证足够的摄入。如果长期处于婴儿发育期、饮食单调等情况，可以咨询医生或者营养师的建议，进行适量补充。不合理的补充也可能与其它食物相互影响，产生不利的健康影响。
