孕妇在怀孕期间，身体对各种物质的吸收和代谢能力下降，加上胎儿的发育需要，会加重孕妇的肾、肝、脾等器官的负担，因此孕期应该注意清胎毒，来保护孕妇和胎儿的健康。
那么，在孕期解胎毒应该吃什么？以下是几种常见的食物：
1. 芦笋：芦笋富含矿物质和维生素，能促进血液循环，增强新陈代谢，加速人体内毒素排除。
2. 芹菜：芹菜中含有水分和维生素C、钙、铁、锰等营养物质，能利尿通便，排毒养颜，同时也对孕期高血压、水肿等症状有一定的缓解作用。
3. 橙：橙子里富含的柠檬酸和维生素C有促进新陈代谢和解毒的作用，还能预防感冒和喉炎等。
4. 红薯：红薯中含有的糖类和大量纤维素有助于提高人体免疫力和促进胃肠蠕动，增强身体排毒功能。
5. 黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分和维生素C，能增加身体的代谢率，加速身体的排毒过程。
6. 香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能保持体内水分的平衡，促进机体的代谢反应，增强人体的免疫力。
总之，孕妇在怀孕期间一定要注意保持身体的健康和减轻胎毒，合理饮食只是其中一项方法，还可以适当的参加适合的运动和保持良好的睡眠习惯。
另外，如果孕妇感觉身体不适或有不明原因的疾病，一定要及时咨询医生，并遵守医生的指导治疗。
