胎儿缺氧是指胎儿在母体内受到氧气供应不足或不充分的情况。它是胎儿最严重的并发症之一，如果不及时治疗，可能导致婴儿畸形、脑瘫、智力障碍等多种严重后果。
造成胎儿缺氧的原因很多，最常见的原因是母体某些疾病或习惯，如贫血、高血压、糖尿病、吸烟、喝酒等等。此外，胎盘功能异常、羊水过少、胎位不正等，也会导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧的表现有很多，最明显的表现是胎动的减少或停止，并且胎心率会出现异常。如果胎儿缺氧较为严重，还会出现胎儿面色苍白、肌肉紧张等症状。然而，有些轻微的胎儿缺氧症状并不容易察觉，因此，孕妇应该定期检查，及时发现和治疗。
治疗胎儿缺氧要根据具体原因进行，一般治疗方法包括改善母体状况，如控制高血压、糖尿病等疾病，以及戒烟、戒酒等不良习惯。此外，对于严重缺氧的胎儿，可能需要紧急剖宫产或采用其他救援措施，以尽快保护胎儿健康。
因此，准妈妈在孕期应注意保持身心健康，远离不良生活习惯，增加营养，适时进行产前检查，尽早发现和处理胎儿缺氧的问题。同时，也要进行必要的心理调适，保持乐观心态，使胎儿能够在舒适、安全的环境中健康成长。
