六个月宝宝是需要补充钙铁锌的。
钙是构建儿童骨骼的重要物质，6个月的宝宝正在快速生长发育，补充足够的钙可以帮助宝宝长出健康牢固的骨骼。母乳中含有足够的钙，但如果宝宝由配方奶粉喂养，需要额外补充钙铁锌等营养物质。
铁是建立宝宝血红蛋白的重要元素，有助于细胞的新陈代谢和血液循环正常运作。 6个月的宝宝会逐渐由母乳或配方奶粉过渡到辅食，膳食中的铁含量较低，因此需要额外补充铁。
锌是维持宝宝免疫系统及神经系统正常运作的重要元素，宝宝缺锌容易导致免疫力下降、发育迟缓等问题。因为母乳或配方奶粉中含有足够的锌，所以不需要额外补充。
宝妈在给宝宝补钙铁时要注意：
1.避免过量补充。 营养过多或过少都不利于宝宝健康，应根据宝宝的年龄和体重量来补充适量的营养。
2.选择优质食品。 应选择富含钙铁锌的健康食材，如牛奶、豆腐、鱼肉等。
3.多给宝宝一些日常运动。 让宝宝适当运动可以促进钙的吸收和利用，有利于宝宝健康成长。
总之，宝宝在生长发育过程中需要足够的钙铁锌等营养物质的补充，宝妈需要注意合理搭配宝宝的膳食和运动，以更好地帮助宝宝建立健康的体魄。
