宝宝头上出汗是个常见现象，尤其是在夏季或运动时，很多宝宝都会出现这种情况。但是，如果宝宝头上出汗过多，可能会引起一些疾病或不适，比如湿疹、感冒、发烧、疲劳等。那么，宝宝头上出汗厉害应该注意什么呢？
首先，家长需要检查宝宝的穿着，如果宝宝穿的太多或太少都会导致出汗过多。在夏季，尽可能选择透气性好、柔软、轻薄的穿着，避免绷紧、过厚、过重的服装。在户外活动时，要注意遮阳，可以选择帽子、遮阳伞等。在室内时，要保持通风，可以打开窗户或使用空气清新器。
其次，饮食也对宝宝头上出汗有影响。宝宝的膳食应以清淡易消化为主，少吃辛辣、油腻、刺激性食品，尽量多吃蔬菜、水果、清汤等易于消化的食物。此外，要确保宝宝足够的水分摄入，经常给宝宝喝水或喂母乳，避免宝宝缺水。
最后，宝宝头上出汗还有可能与身体状态有关。如果宝宝出现湿疹、感冒、发烧等症状的话，也会引起出汗。家长要密切关注宝宝的健康状况，及时到医院就诊。
总之，宝宝头上出汗是正常现象，但如果出现过多或持续时间过长，需要及时注意调理。家长应该注意宝宝的穿着、饮食和健康状况，避免由此引发的不适和疾病。
