补钙和DHA是宝宝健康成长过程中十分重要的补充营养，可以促进骨骼发育和智力发展。那么，合适的时间点来补钙和DHA是什么时候呢？
首先，对于新生儿来说，母乳是最好的营养来源。母乳中已经含有足够的钙和DHA，因此新生儿补钙和DHA的最好方式是让妈妈健康饮食，保证母乳的营养价值。
但如果母乳不够或无法母乳喂养，就需要在宝宝的奶粉中添加钙和DHA。根据国家标准，宝宝1岁前每天应该摄入200-300毫克的钙和50-100毫克的DHA。因此，宝宝喝奶粉的时候，可以根据奶粉的包装上的指示添加相应的钙和DHA。
值得注意的是，不要给宝宝过多的补钙和DHA。过度的补充可能会对宝宝造成危害。因此，一定要按照官方推荐的剂量添加，并咨询医生的意见。
总之，补钙和DHA是宝宝健康成长过程中重要的营养补充，对于母乳喂养的宝宝来说，宝妈的健康饮食便可以满足需求。而对于以奶粉喂养的宝宝来说，可根据官方推荐的剂量添加，遵循医生的建议，合理补充钙和DHA。
