对于一岁半的宝宝来说,补充足够的钙是非常必要的。因为钙是儿童骨骼生长必不可少的营养素,它不仅可以帮助宝宝的骨骼强壮,还可以预防贫血、疲劳等问题。下面是关于一岁半宝宝补钙的相关知识。
一岁半宝宝补钙的途径:
1、饮食补钙:为宝宝提供丰富的含钙食物是一个有效的途径,例如牛奶、酸奶、豆类制品、虾皮、海带、菜心、豆腐干等食物都富含钙质。
2、阳光曝晒:适当的阳光曝晒有利于宝宝的钙吸收,但要注意防晒。
3、钙剂补充法:如果宝宝的饮食不能满足日常所需的钙量,可以给宝宝适量的钙剂。
一岁半宝宝补钙的注意事项:
1、在补充钙剂时,一定要按照医生的建议,选择合适的钙剂。
2、钙剂按照说明书的剂量喂养宝宝,不要超过每日推荐摄入量。
3、最好将钙剂与别的饮食分开服用。
总之,一岁半的宝宝补钙很重要,但需要注意补钙的方式,为宝宝提供足够的含钙食物,同时遵照医生的建议进行钙剂的补充。如果有疑问可咨询专业医生。