孩子在增长发育的过程中，钙和维生素D是不可或缺的营养元素。在三个月左右的宝宝中，虽然他们已经开始了乳制品和其他固体食物的补充，但这并不意味着他们不需要继续补钙。事实上，宝宝在出生后最初的几个月中，特别是母乳喂养的宝宝更容易出现缺钙的情况。因此，补钙仍然是很重要的。
百分之八十的孩子在3个月左右时缺钙，面临着佝偻病和软骨病等健康问题的风险。如果孩子缺钙，他们的骨骼将会受到影响，导致身体发育迟缓，容易骨折，牙齿也容易受到影响。所以，三个月之后仍需要给孩子增加足够的钙元素。
宝妈可以给孩子多喝胡萝卜汁，这其中含有极其丰富的维生素C、钙、磷、镁等矿物质，能够减少毒素的吸收，促进钙的吸收，增强免疫力。不过，也要适量补钙，过量补钙也会导致不适的症状。
总结而言，在孩子的前6个月中，母乳喂养是最好的选择，同时配上适当的钙和维生素D的补充。当孩子开始吃固体食品后，应该根据食谱和孩子的特定情况，给孩子提供适量的钙。接下来，家长也应该多关注孩子的营养状态，并为他们提供营养丰富的食物，以确保他们的身体和骨骼健康快乐地成长。
