胎心率是指胎儿在母体内心跳的速度和频率，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。正常情况下，胎儿的胎心率普遍在每分钟120-160次之间。如果胎心率高于160次/分钟，需要及时采取行动。
首先应该观察孕妇的情况，如孕妇有头晕、出汗、恶心、呕吐等不适症状，应立即就医。医生会对胎儿进行监测，了解胎儿的健康状况，并根据情况进一步处理。
在孕期中，唯一可控的措施就是通过生活方式进行调整。孕妇可以通过以下方式控制胎儿心率：
1、保持身体的健康状态。孕妇体内缺氧、心脏疾病等都会影响胎儿的心率，所以孕妇需要注意保持良好的健康状态。
2、合理饮食和休息。孕妇在孕期中要注意合理饮食和休息，保持身体放松和舒适，有利于胎儿的健康。
3、避免过度活动。孕妇在孕期中需要避免过度运动，这会使胎儿处于高度紧张状态，导致胎心率过高。
4、警惕感染症状。孕妇感染疾病时，可能会导致胎儿的心率过快或过慢，需要及时就医。
总之，孕妇们需要每天都关注胎儿的心率，如果发现胎心率不正常，应及时就医，并严格按照医生的指示进行治疗和调整生活方式。及时采取措施可以降低不正常心率对胎儿造成的损害。
