补钙是宝宝生长发育过程中非常重要的补充营养。但是，宝宝何时开始补钙呢？一般来说，从出生开始，婴儿牙齿就会逐渐长出，这时候父母将宝宝的饮食搭配得当就可以让宝宝充分吸收到钙。
不过，当宝宝9个月左右时，很多家长开始关注宝宝是否已经开始缺钙。九个月宝宝开始补钙晚吗？一般来说，对于营养充足、健康的宝宝，9个月开始补钙是不晚的。因为婴儿宝宝一般需要大约700mg的钙，而母乳、奶粉等都是钙的重要来源，营养丰富的食物也可以提供更多的钙。加上宝宝继续成长，钙吸收需求不断增加，因此，不管是母乳或者人工喂养的宝宝，9个月左右开始补钙都很适宜。
如何补钙呢？ 首先，要注意宝宝的饮食，选择含有大量钙的食品进行补充，如牛奶、酸奶、鱼类、豆腐、芝麻、核桃等。其次，可以通过给宝宝补充维生素D来促进钙的吸收，维生素D可以使得钙更好地被宝宝吸收。最后，也可以使用营养保健品进行补充。如果宝宝有严重缺钙或钙吸收困难的情况，可以在医生或者营养师的指导下进行补充。
总之，宝宝补钙是非常必要的，但是补钙也需要注意方法和时机，钙的摄取不仅需要注意营养搭配，还需要结合宝宝的身体实际情况进行选择。在宝宝吸收钙方面，应该坚持长期的合理饮食和营养的优化，从而使宝宝成长的更为健康。
