补钙是指通过摄入钙元素来满足人体对钙的需求。钙元素是构成骨骼的必需元素，也对人体的各种生理功能起着重要的作用。因此，6个月的宝宝应该开始补充钙元素。
6个月的宝宝已经开始进入辅食期，也就是开始尝试各种辅食品。在这个时期，宝宝的营养需求量非常高，尤其是钙元素的需求量会随着宝宝的快速生长而增加。
宝宝的骨骼生长和牙齿发育都需要钙元素的支持。此外，钙还对神经系统和心血管系统的发育起到重要作用。因此，多数医生和专家认为6个月的宝宝应该开始补充钙元素。
一般而言，母乳中的钙含量是非常丰富的，足以满足6个月的宝宝的需求。但是当宝宝开始断奶后，补钙的必要性就增加了。对于母乳喂养的宝宝，宝妈可以根据医生的建议和宝宝的需要来控制自己的饮食，增加富含钙元素的食物，例如芝士、酸奶、豆腐、海带等食物，以此来为宝宝提供足够的钙元素。
对于部分无法满足钙元素需求的宝宝，医生可能会建议进行钙元素的补充。一般而言，钙元素可以通过维生素D的辅助来更好地被身体吸收利用。同时，建议在添加钙元素的同时配合提供足量的维生素D，以此来更好地促进宝宝身体的吸收和利用。
总之，6个月的宝宝应该开始补钙了，但是具体问题需要根据宝宝实际情况和医生的建议来进行。对于不确定的情况，建议咨询医生或儿科专家。同时，提醒宝爸宝妈，不要因为宝宝需要钙元素就随意添加复合维生素和钙片等营养品。过量的维生素和钙元素会对宝宝的健康造成影响。
