维生素D是人体必需的一种营养素，它可以帮助人体吸收钙质，增强骨骼强度和免疫功能，有利于预防和治疗骨质疏松症、肌肉无力、多发性硬化等疾病。但是，不同年龄阶段的人所需维生素D的量是不同的，而5岁女宝宝查出的维生素D偏低，这可能会对她的生长和发育产生不良影响。那么，我们应该怎么办？
首先，对于出现维生素D缺乏的宝宝，应该尽快让宝宝进行充分的日光浴。因为维生素D是可以通过阳光照射来合成的，所以让宝宝充分晒太阳可以有效提高体内维生素D的水平。不过，我们需要注意的是，太阳照射的时间和强度不能过长过强，应该在早晨和傍晚的阳光下晒太阳，并要给宝宝穿上透气性好的衣服。
其次，除了日光浴以外，我们还可以通过改善宝宝的饮食来提高维生素D的水平。维生素D主要存在于鱼类、蛋黄、肝脏、奶制品等食物中，因此，我们可以给宝宝多吃这些食物来补充维生素D。此外，如果宝宝是素食者，我们可以考虑使用含维生素D的补充剂来补充。
最后，如果宝宝的维生素D缺乏比较严重，那么我们建议带宝宝去医院检查，并由专业医生制定合理的治疗方案。根据宝宝的情况，医生可能会给宝宝开口服维生素D药物或注射维生素D，同时结合充足的日光浴和合理的饮食来治疗。
总之，对于维生素D缺乏的宝宝，我们应该采取积极的措施来纠正，特别是要注意增加日光浴和改善饮食，同时根据宝宝的具体情况进行医学治疗，以保证宝宝能够健康快乐地成长。
