补钙是宝宝成长过程中非常重要的一个环节，但是在宝宝还没有牙齿成熟、胃肠功能尚未完善时，给宝宝补钙需要特别注意。
首先，宝宝最好从纯母乳或配方奶粉中获得足够的钙质。母乳中的钙质含量较高，配方奶粉也会在配方中加入适量的钙质。所以在宝宝的饮食中，母乳或奶粉应该是主要的钙来源，宝宝的饮食应以清淡为主，不宜过于刺激。
其次，宝宝的钙需求量应该根据年龄逐渐增加，但是还是要适量。在实际喂养过程中，父母应该多关注宝宝的饮食习惯和偏好，根据宝宝的实际需求给予适当的补充。
另外，对于11个月的宝宝来说，可以适量补充钙质，但是要避免过量。过量补钙会导致钙在宝宝的身体中过度积聚，引起负面反应，例如呕吐、腹泻、肾结石等。
最后，如果宝宝需要补钙，可以考虑通过食物来获得。富含钙的食物如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海带等都是很好的选择。在给宝宝食物补钙的时候，还可以根据其年龄和体重，适当增减钙质的摄入量。
综合来看，对于11个月的宝宝来说，适量补钙不会伤胃，但是要注意补充方式和量的问题。同时，父母应该关注宝宝的钙补充情况，并及时向医生咨询和请教，以便维持宝宝的健康和成长。
