月子期间，妈妈和宝宝都需要好好休息和恢复。而对于婴儿的睡眠和喂奶问题，是需要特别注意的。
月子期间，新生儿的主要作息是睡觉和吃奶，而在这之中趴睡是最常见、也是最正确的姿势。这是因为，新生儿的肌肉和骨骼还没有完全发育，趴睡可以帮助加强和发展肌肉，预防驼背和扁头症的发生。同时，趴睡也可以促进气道通畅，减少窒息的风险。
关于睡眠的时间，新生儿一般需要每天睡20-22小时，但是实际上每个宝宝的睡眠需求不一样，需要根据宝宝的身体状况和哭声来适时调整。此外，妈妈也需要特别注意宝宝的睡眠质量，尤其是确保宝宝有足够的深度睡眠时间，以促进身体的健康发展。
在喂奶的问题上，新生儿需要每2-3小时喂一次奶，一天最少需要喂8次奶，这样才能保证宝宝得到充足的营养和能量。当然，这个时间间隔也需要根据宝宝的需求来灵活调整，不要过度受限于时间。
总而言之，在月子期间，妈妈需要密切关注宝宝的睡眠和喂奶情况，尤其保证趴睡姿势的正确性和睡眠深度，以及确保宝宝有充足的营养和能量，这样才能让宝宝健康成长。
