胎儿在母体内生长发育，其健康和发育状况直接取决于母亲的生活方式和行为习惯。孕期适当的运动可以促进胎儿发育和健康，但是错误的运动方式或者频繁过度的运动可能会使胎儿缺氧。
胎儿在母亲腹中的氧气供应主要依靠母血液中的氧气输送。如果母亲过度运动或者不适当运动，将会导致母亲血流减慢，导致宫内低氧，从而使胎儿出现缺氧状况。以下是使胎儿缺氧的运动：
1.剧烈运动：孕期要注意避免剧烈运动，如激烈的球类运动或者激烈的慢跑等。过度的剧烈运动会导致母体供氧不足，进而影响胎儿健康。
2.超负荷运动：过度运动或超负荷运动，如举重或重量训练等，将会使胎儿的氧气供应不足，从而缺氧。而且这些运动会对孕妇产生额外的负担，有可能导致孕期高血压或早产等问题。
3.高海拔运动：高海拔环境中空气稀薄，氧气含量少，导致母体和胎儿缺氧。因此，请孕妇避免在高海拔地区进行运动。
4.水下运动：潜水、冲浪和滑水这些水下运动不适合孕妇进行。水下运动可能会导致氧气不足，从而导致缺氧。
总之，孕妇需要适当的运动，提高孕妇的体质，促进胎儿的健康发育。但是，孕妇在进行运动时，应该注意运动强度和运动方式，如适当控制运动时间、强度和选择经验丰富的教练，有助于保护胎儿的健康。
