宝宝呛奶是很常见的，父母不用太担心。呛奶是因为食管与气管没有完全分开，宝宝容易把奶喝入气管。
如果宝宝呛奶了，有以下几个方法可以帮助宝宝恢复正常呼吸。
1. 将宝宝保持安静姿势，不要慌张：口鼻会渗出奶液，可以用手帮宝宝摆动，鼓励宝宝呼吸，让宝宝的喉头清除奶液。
2. 颈部弯曲+背部轻拍：让宝宝身体前倾，手心用力拍击宝宝的背部，在让宝宝呼吸，这种方法可以促使宝宝把呛奶的物质呕吐出来。
3.给宝宝按摩：按照轻轻按摩宝宝的后背和两侧胸部的方式，可以帮助宝宝呛奶的情况得到缓解。
4. 清除宝宝口中余奶：如果宝宝浑身不舒服，可以给宝宝喝点母乳清洗口腔。
5. 带宝宝去医院：如果宝宝呛奶严重，随时咳嗽，呼吸困难，需要就诊医生，这是宝宝出现危险异常，肺、心功能紊乱的表现，这时父母不要慌张，一定要快速就诊医生！
总之，呛奶虽然不是什么大问题，但是家长还是要提前对婴儿做好各种防范措施，比如在喂奶的时候要掌握好正确的姿势，可以让宝宝跟上自己的呼吸节奏，以防误吸入气管，还要注意不要让宝宝在吃奶时要处理其他的事情，如接电话，即使以为喝奶顺畅，因偶然挂住在口中，也会引起喝奶过程中断，容易引发呛奶发生。
