根据美国儿科医学会的建议，0-12个月的婴儿每天需要400IU的维生素D3，从食物和补充剂中获得。维生素D是一种重要的营养素，对于宝宝的生长和发育非常重要。
维生素D可以帮助宝宝吸收和利用钙和磷，这些矿物质对于宝宝的健康发育至关重要。维生素D也有助于维护健康的免疫系统和心血管系统。
虽然维生素D可以通过阳光暴露来合成，但是由于婴儿的皮肤很薄，不太可能合成足够的维生素D。因此，母乳喂养的宝宝需要额外摄入维生素D的补充剂。如果宝宝从4个月开始被喂养配方奶，则配方奶中含有足够的维生素D，不需要额外补充。
另外，建议每天让宝宝在阳光下暴露15-20分钟，但要避免在中午衣着单薄的宝宝暴露在阳光下，可在早上或晚上时段适量晒太阳。
总之，维生素D对于宝宝的健康发育至关重要，每天需要摄入足够的维生素D。妈妈们应该定期咨询医生，并按照医生的建议喂养宝宝。
