宝宝出汗就爱挠头的情况比较常见，这是因为宝宝的头皮有时会受到刺激或干燥，导致头皮瘙痒。另外，宝宝出汗过多时，也可能会引起头皮瘙痒的情况。
针对这种情况，家长可以采取以下几种方法来缓解宝宝瘙痒的感觉：
1. 清洁头皮：家长需要注意定期给宝宝清洁头皮，避免头皮油脂和灰尘的积累，同时保持头皮的湿润程度。
2. 注意保湿：对于宝宝头皮的保湿非常重要。可以使用一些天然的保湿剂，如橄榄油、葡萄籽油等，拍在头皮上轻轻按摩。但需要注意，过度的保湿可能会导致头皮油脂分泌过多，应根据季节、宝宝体质等选择合适的保湿方法。
3. 空气流通：保持房间内的空气流通，避免宝宝长时间处于潮湿、闷热的环境中，这样也能减少宝宝出汗的情况。
4. 注意饮食：宝宝饮食的健康程度也会影响到宝宝头皮的健康状况。家长可以给宝宝多吃一些水果、蔬菜等含水量高的食物，保持宝宝身体的水分供给。
最后需要注意的是，对于宝宝出现头皮瘙痒的情况，家长应尽快确定病因。一些皮肤病、过敏等症状都有可能导致宝宝头皮瘙痒，需要及时就医。
