宝宝在生长发育期间需要足够的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育。但是，很多宝宝因为饮食不均衡或缺乏运动等原因容易缺钙，为此家长需要给宝宝补充适量的钙质，这就需要用到宝宝补钙剂。
宝宝补钙剂可以掺水喝的。宝宝补钙剂主要分为口服液和片剂两种，口服液更容易吸收利用，通常建议选择口服液。掺水服用会使宝宝更容易接受，也更容易被宝宝吸收消化。
在掺水喝的时候，也需要注意一些细节。首先，选择纯净水或矿泉水，避免使用含有氯化物或其他药物成分的水。其次，要掌握掺水的比例，一般来说，每1ml的补钙液可掺入同量(1ml)的水，宝宝可以根据自己的口感逐渐适应掺水口感的变化，逐渐增加剂量。最后，要选择适合宝宝的补钙剂，在选择时可以根据宝宝年龄、身体情况和钙元素含量等多个角度出发，选购安全、有效的产品。
当然，除了补钙剂，家长还需要引导宝宝多吃含钙食物，比如牛奶、酸奶、豆制品、海产品等，同时加强宝宝的户外活动和运动，促进宝宝骨骼生长发育，使宝宝更健康成长。
