当宝宝一周没有补充足够的钙时，不仅会影响身体的健康发育，还会对骨骼、牙齿等方面造成一定的影响，所以家长们应该尽快采取补救措施。
首先，可以增加宝宝的钙摄入量。钙是宝宝生长发育所必需的营养元素，可以通过食物摄入或补充剂等方式进行补充。在食物方面，一些富含钙的食物，例如牛奶、豆腐、芝士、酸奶、鱼类、蛋类、绿色蔬菜等，都是值得推荐的。此外，如果宝宝的钙摄入确实不足，也可以咨询医生，添加一些适当的钙剂，比如钙咀嚼片。
其次，也可以增加宝宝的户外活动时间。钙的吸收也与阳光有关，充足的阳光能够激活人体内的维生素D，有助于钙的吸收，因此适当的户外活动也是宝宝健康成长的必要条件之一。
此外，还可以适当地增加宝宝的运动量。运动不仅可以促进宝宝的身体发育，还可以刺激骨骼的生长，提高骨密度，进一步提升宝宝的钙吸收能力，从而达到补钙的效果。
最后，还应该多关注宝宝的饮食习惯和生活习惯，避免给宝宝吃高糖、高脂肪、高膳食纤维等影响钙吸收的不良食物，同时鼓励宝宝养成良好的作息习惯，保证足够的休息时间。
总之，补钙对于宝宝健康成长至关重要，家长们应该密切关注宝宝的钙摄入情况，并采取相应的补救措施，确保宝宝的健康发育。
