三岁的宝宝在运动、高温环境、睡眠等多种情况下都容易出汗，这是正常的生理现象。但如果宝宝平时在休息时也经常出汗，可能是以下几个原因所致：
1. 天热：三岁的宝宝因为体表面积相对较小，散热能力比成人差，容易因高温引起出汗。
2. 运动过度：三岁的宝宝在玩耍时特别活跃，容易通过出汗来调节体温。但如果运动量过大或运动过度，宝宝的体温就会升高，导致出汗。
3. 疾病：三岁宝宝如果有发热、感冒、咳嗽等症状，也容易出汗。此外，一些疾病如甲状腺功能亢进、自主神经失调综合征等也会导致宝宝出汗。
4. 睡眠环境过热：宝宝睡眠时的环境温度和湿度也会直接影响宝宝是否出汗。如果睡眠环境过热或不透气，宝宝就会感到闷热并出汗。
如何降低宝宝的出汗情况：
1. 提供清新凉爽的环境，开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。
2. 控制宝宝的运动量，避免过度运动。
3. 给宝宝多喝水，并适时给宝宝擦汗，保持皮肤清爽。
4. 学会用毛巾等工具给宝宝蒸发散热，帮助宝宝降温。
总之，三岁宝宝出汗是一种正常的生理现象，多注意身体健康，提供适宜的环境和保持水分等，可以降低宝宝出汗的情况。如果宝宝出现频繁出汗和其他不适，应及时到医院就诊，寻求专业建议。
