一岁的宝宝正处于生长发育的阶段，免疫力也还在逐步建立和巩固中。因此，年龄越小的婴幼儿，体质差的情况也会更多地出现。相对于成人来说，宝宝的体温调节能力不太强，身体还比较脆弱，很容易受到外界环境的影响，导致发热等症状的出现。
宝宝发烧的原因有很多，包括感染病菌、病毒、细菌或过敏等，或者是吸入冷空气、晒太阳过久等引起的温度变化也会导致宝宝体温升高。对于体质差的宝宝来说，经常出现发烧、咳嗽、流鼻涕、食欲不佳等情况，因此家长需要及时关注并采取有效的措施缓解这些症状。
为了增强宝宝的体质，家长可以从以下方面入手：
1、饮食营养：给宝宝提供多种营养均衡的食物，包括蔬菜水果、有机蛋白质、全谷类、优质脂肪等，充分满足宝宝成长发育所需的各种营养。
2、合理作息：保证宝宝充足的睡眠时间和休息时间，定期进行体能锻炼，帮助宝宝建立健康的生活习惯和规律。
3、保持身心愉悦：宝宝在愉悦的氛围中成长学习，可以帮助宝宝释放身心疲惫，减少疾病的发生。
4、定期体检：每隔一段时间进行体检，及时发现宝宝体质方面的问题，对症下药，防止治疗起来过于被动。
总的来说，体质差的宝宝易发热这个问题，需要家长认真对待，多从饮食、作息、习惯方面加强宝宝的健康管理，保证宝宝每日的生活卫生，从而减少发热事件的发生发展。同时，及时带宝宝去医院，做必要的治疗和检查，更好的维护宝宝的健康和成长。
