冬季是宝宝感冒和发烧的高发季节，因为气温低，宝宝的免疫力会相应下降。一旦宝宝出现发烧症状，家长就需要及时采取措施使其退热。
下面介绍几种常见的退热方法：
1. 医生开的药
如果宝宝发烧不高，可以尝试用小儿退热药物，如果发烧比较高则建议去医院就诊，儿科医生会根据病因和体温高低来建议使用适当的药物。家长在给宝宝服药的时候，一定要按照医生的建议来，不可随意更改药量或服用时间。
2. 转移体温
宝宝发烧时，家长可以用毛巾或布料蘸温水擦拭宝宝的额头、颈部及手脚，这样可以快速将体温转移。但是要注意，水不要过热或过冰冷，以免刺激宝宝皮肤。
3. 睡眠调节
宝宝发烧时，一定要保证充足的睡眠，这样可以帮助宝宝更好地抵御热度和病毒。此外，宝宝不要穿太多衣服，保持室内温度不宜过高，以免宝宝出汗过多引发感染。
4. 饮食调理
宝宝发烧时，家长可以给宝宝多喝水，以保持足够的体液，有利于宝宝产生足够的排汗能力，帮助宝宝排汗。此外，还可以给宝宝吃易于消化的食物，如清淡的汤、粥等食物，以减轻宝宝肠胃的负担。
总之，当宝宝发烧时，家长必须保持平静，及时采取合适的措施，早日为宝宝缓解症状，帮助宝宝早日康复。建议家长在孩子健康的时候多关注身体的健康，加强免疫力，从而降低宝宝发生感冒、发烧的风险。
