维生素C（Vitamin C）是一种水溶性维生素，对于人体来说是必需的，它可以参与机体内的多种生物学过程，如抗氧化、抗炎、免疫调节等。维生素C还可以促进铁的吸收，帮助组织修复和生长以及维持血管的健康。这些功能都对婴幼儿来说至关重要。
对于一周岁的宝宝，可以考虑给他吃维生素C片。饮食中能够获得足够维生素C的食物不多，而孩子们荤素不得当，很容易导致膳食中维生素C摄入不足，而补充维生素C能够有效预防和治疗缺乏病。
除此之外，对于宝宝来说，在接种疫苗时，补充维生素C同样很有必要。因为疫苗对于免疫系统的刺激作用，也容易导致宝宝体内的维生素C量消耗较大。把维生素C作为辅助治疗，可以帮助宝宝更好地抵御接种疫苗之后的反应。
此外，一周岁的宝宝牙齿正在生长，如果孩子长时间缺少维生素C，可能会导致牙龈出血和齿缝变大。维生素C的作用之一就是有助于支持牙齿和骨骼健康的发展。因此，适量的给宝宝补充维生素C，有益于孩子的身体健康发育。
但是需要提示的是，维生素C片属于膳食补充剂，不能取代宝宝的正常饮食，也不能随意大剂量使用。应根据宝宝的体重和年龄给他合适的剂量，以免造成过量补充引起不良反应。所以，在给宝宝补充维生素C的时候最好听从医生或产科医生的指导，以免影响宝宝的健康。
