维生素C是人体必需的营养素之一，它具有促进免疫力、增强抵抗力、促进伤口愈合等多种作用。对于20个月大的宝宝来说，每天适当摄入维生素C是非常必要的。
按照中国推荐的摄入量，20个月大的宝宝每天需要摄入20-30毫克的维生素C。因为维生素C是水溶性维生素，人体无法储存，所以每天都需要摄入一定量的维生素C来保持身体的正常功能。
有些父母可能会担心给宝宝吃维生素C过多会不会有副作用，其实只要合理摄入并不会对宝宝的身体造成伤害。如果宝宝过多摄入维生素C，身体会自行排出多余的维生素C，不会造成危害。
在给宝宝补充维生素C时，建议选择天然的食物来源，比如鲜橙汁、柠檬汁、猕猴桃等水果都是比较好的选择。如果需要使用维生素C片剂或者口服液，建议在医生的指导下使用，按照标签上的剂量来使用。
总之，20个月大的宝宝每天需要摄入20-30毫克的维生素C，可以通过天然的食物摄入或者维生素C片剂来补充。但是在使用维生素C片剂或口服液时，需要注意剂量，遵照医生或药品标签的建议来使用。
