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1岁半宝宝能不能吃维生素c片?

2024-04-08 16:58:27 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1994浏览

建议不要给1岁半的宝宝单独服用维生素C片。虽然维生素C是宝宝正常生长发育所必需的营养素,但是过量摄入会增加宝宝的肾脏负担,可能导致肾脏损害。

更安全和科学的做法是在宝宝的日常饮食中增加含有丰富维生素C的食物。例如,柑橘类水果(如橙子、柠檬、葡萄柚等)、草莓、猕猴桃、花椰菜、西红柿、菠菜等都是富含维生素C的食物,可以让宝宝适度地摄入维生素C。

如果宝宝确实需要额外补充维生素C,可以选择给宝宝服用含维生素C的多种维生素营养剂或补液,但一定要按照医生或营养师的建议使用。

总之,对于1岁半的宝宝,饮食均衡、多样化,并且适当补充含有多种维生素和矿物质的食物,是最健康和科学的方式。

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