宝宝在7个月以后，身体对于钙的需求量会逐渐增加，因此加强宝宝的钙营养摄入是必不可少的。以下是一些适合宝宝的辅食补钙：
1. 奶酪：奶酪是含有丰富钙质的食物，适合7个月以上的宝宝食用。可以用切成小块的奶酪，与其他水果或蔬菜一起混合食用。
2. 沙丁鱼罐头：沙丁鱼罐头富含钙和Omega-3脂肪酸，适合宝宝的身体发育与健康成长。
3. 鲜奶酪：鲜奶酪含有大量的钙质，只要宝宝对乳制品无过敏反应，可适量食用。
4. 青菜：青菜是丰富的钙源之一，而且还富含矿物质和维生素。宝宝可以食用蒸煮好的青菜，或者将营养素提取出来，熬成汤给宝宝喝。
5. 奶粉：如果宝宝还在喝配方奶粉，可以选择含有钙质的奶粉，以帮助宝宝更好地摄取足够的钙质。
最后提醒：宝宝补充钙质的同时，也需要补充足够的维生素D，以帮助钙的吸收。如果您有任何疑问或建议，可以请一位专业的医生或营养师帮助您进行更好的饮食安排。
