呛奶型肺炎是婴幼儿病毒性感染的一种，病程一般较短且通常不需要特殊治疗。在未出现严重并发症的情况下，一般会在一周左右自愈。但是如果有氧气饱和度下降、呼吸急促或发热等并发症，需要及时就诊并进行专业的治疗。
以下是一些可以帮助恢复的建议：
1. 增加水分：多喝水或其他液体，比如果汁，以保持身体的水分。这可以帮助稀释喉咙和肺部的黏液，使呼吸更加容易。
2. 保持休息：休息是最好的医学方式。让孩子尽可能休息，避免过度活动。
3. 给予婴儿擦背、按摩、换尿布等婴儿日常护理。
4. 单纯喂奶：当孩子受到呛奶肺炎的影响时，许多医生和护士建议停止给孩子吃较固体的食物，而只给他喝奶。
5. 避免细菌感染：咳嗽和打喷嚏往往是传染其他人的途径，所以保持清洁环境很重要。在呛奶型肺炎流行季节中，避免到比较拥挤的地方，如公众游泳池、游乐场等。
总的来说，呛奶型肺炎是比较普通的肺炎类型，很多婴幼儿都会经历这一过程。如果病情比较轻，采取上述方法进行护理，多休息即可。但是如果病情较重，需尽快就医，以便接受专业的治疗。通过适当的护理和调理，一般能在短时间内恢复。
