维生素D是一个重要的营养素，对于宝宝的生长发育和免疫系统都是至关重要的。宝宝刚出生时，他们的身体需要大量的营养素来发展，并且由于几乎所有的婴儿都是在室内生活中出生的，因此他们需要从外部获得足够的维生素D。
根据儿科医生的建议，对于刚出生的宝宝，应该从出生后的第一天开始补充维生素D。最初的剂量通常为每天400国际单位（IU）的维生素D3。该剂量可以保持到宝宝大约6个月左右，然后可以逐渐增加到每天600-1000 IU的维生素D3。
需要注意的是，不要给宝宝过量的维生素D。过量的维生素D摄入会导致高钙血症，引起婴儿头痛、恶心、呕吐、过度嗜睡等症状。因此，家长在补充维生素D时必须遵循医生的建议并严格按照剂量来进行。
除了从维生素D补充剂中获取维生素D外，婴儿还可以通过日光浴来获得足够的维生素D。在早上和晚上，婴儿可以在阳光下暴露5-10分钟，这可以帮助他们获得足够的维生素D。
总之，对于刚出生的宝宝，应该从出生后的第一天开始补充维生素D。在该阶段，每天的维生素D3剂量为400 IU。家长应该严格按照医生的建议进行，并避免给宝宝过量的维生素D。在维生素D补充之外，日光浴也是获得足够维生素D的一种方法。
