两岁宝宝睡觉爱出汗，这是一个比较普遍的现象，但是父母们还是得注意一些细节，以保证宝宝的健康。
出汗是我们身体正常的代谢过程，但是如果出汗过多，容易导致宝宝失水和体温调节失控。如果宝宝睡觉爱出汗，我们应该注意以下几点：
1. 掌握室温和湿度。宝宝在睡觉时最适宜的温度是摄氏18-22度，相对湿度保持在40%-60%之间，不要让宝宝吸入过于湿热或者干燥的空气。
2. 调整被褥。要让宝宝穿着透气、轻便的睡衣，床单被罩也要选择透气性好的材质，同时要根据宝宝的实际情况调整被褥的厚度和数量，让宝宝不至于睡得太热也不要冻着。
3. 均衡室内湿度。在室内安装加湿器并温度适当，保证宝宝睡觉时的空气湿度和温度更适合宝宝身体和健康，也可以多通风，让空气更加清新，舒适宜人。
4. 定期洗浴。宝宝的出汗也可能是因为皮肤堵塞，只要爸爸妈妈经常给宝宝洗澡，这样就能帮助宝宝排出身体里的各种垃圾。
5. 合理饮食。合理饮食是宝宝保持身体健康的重要因素之一。要为宝宝提供营养丰富的食物，同时也要保证宝宝正常的饮水量，特别是在夏天更要注意，多喝水能有效帮助宝宝排出多余的水分和汗液。
总之，在孩子的成长过程中，家长们必须关注孩子的健康，这样孩子才能更加健康、快乐地成长。
