十五个月的宝宝在生长发育的时候需要充足的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育，此时宝宝的饮食习惯也正在逐渐形成，所以对于宝宝的营养摄入要特别重视。宝宝补钙过程中重要的是通过饮食方式获得足够的营养。
饮食摄入是给宝宝补钙最直接、最有效的途径。宝宝需要摄入足够的钙质，以促进骨骼、牙齿的发育以及身体的健康成长。宝宝喜欢吃的食物中含有较多的钙质，如鲜奶、豆浆、菜类、水果等。通过科学组合食材，合理安排餐点，既能满足宝宝的口感，又能充分吸收食物中的营养，从而达到快速补钙的效果。
除了食物摄入外，常见的助钙产品如钙铁锌片、奶瓶钙剂、叶酸钙片等都可以给宝宝提供额外的营养，但需谨慎选购，选择适合年龄的产品，并遵循医生或营养师的指导，不能盲目使用。
此外，经常进行户外活动也是十分重要的。早期阳光可以帮助宝宝对钙质的吸收更为充分，天气适宜的时候可以适量的安排宝宝户外活动时间。
总的来说，十五个月的宝宝补钙时需要选择富含钙质的食物，同时注意饮食搭配、营养均衡；家长还需注意选购产品的质量和安全性，避免食品安全问题；平常可以多带宝宝进行户外活动并且注意防晒，这对宝宝的健康、骨骼生长都会有着积极的影响。
