孕妇胎毒是指孕期母体体内某种或某些化学毒素对胎儿产生的不良影响。常见的胎毒有铅、汞、镉等重金属，对胎儿的发育和健康有一定影响。所以，专家建议孕妇要注意饮食，避免食用含有这些重金属的食物，同时注意生活环境，避免接触这些有害物质。
孕妇胎毒有哪些症状？
1.孕妇精神紧张、疲劳，不愿意活动。
2.孕妇容易感到疲乏无力，没有精神，可能有头晕、恶心、呕吐、眼睛阵痛等症状。
3.在孕妇中，有些人可能会出现贫血症状。孕妇缺乏铁、叶酸等元素，会出现红细胞减少和无生产的症状。
4.孕妇的皮肤瘙痒，发生过敏或出现湿疹等情况。
5.孕妇可能会发生流产或早产等情况。
6. 孕妇的胎儿存在胎内窘迫、宫内发育迟缓、新生儿体重低等情况。
孕妇胎毒吃什么？
1.吃豆类，含有丰富的蛋白质、食物纤维、钙质等各种营养物质，能够帮助孕妇补充足够的营养，同时消除胎毒。
2.吃新鲜水果，水果富含维生素和纤维，能够提高孕妇的免疫力，同时帮助消除胎毒。
3.吃海鲜，海鲜富含 Omega-3 脂肪酸、碘、维生素等复合营养物质，能够帮助孕妇和胎儿的大脑、神经、骨骼等器官发育。
4.吃坚果类食品，如杏仁、核桃、花生等，含有大量的维生素E和B等多项营养物质，对孕妇的身体和胎儿的健康有极大的益处。
综上所述，为了保证孕妇的健康和胎儿的健康，孕妇需要特别注意饮食和生活环境，保证营养的摄入和避免有害物质的接触。在这期间，建议孕妇多食用新鲜水果、蔬菜、豆类、海鲜等营养丰富的食物，以及多喝水，帮助身体排毒。
