首先，当宝宝发烧时，我们需要冷静应对，采取相应措施来帮助宝宝降温和缓解不适。
1. 测量体温：使用电子体温计或体温计轻轻地放入孩子的口中或肛门中。若肛温超过38度，说明宝宝正在发烧。
2. 饮食调整：宝宝的饮食应以清淡易消化的食物为主，可以多饮温水或温开水，避免宝宝口腔干燥或脱水。
3. 睡眠调整：让宝宝在充足的睡眠中恢复体力，保持充足的营养和休息。
4. 适量运动：给宝宝适量的运动和活动，有助于增强身体免疫力。
5. 温水擦浴：用温水擦拭宝宝的身体，摸干后可以涂些清凉油或解热贴等。
6. 药物治疗：在医生的指导下，可以长期服用一些抗生素、退热药等来保障宝宝的安全。
总之，一岁宝宝若发烧38度时，我们要关心宝宝的身体健康，及时采取上述措施，帮助宝宝降温和缓解不适。但是需要注意的是，若宝宝病情严重，必须尽早就医，以免耽误治疗的最佳时机。
