趴睡是指婴儿以背部为支撑，睡在腹部的姿势。趴睡对婴儿的发育很有好处，可以帮助婴儿锻炼颈部和肩膀肌肉，提高颈部的稳定性，预防头形畸形等。但是，趴睡也有一些风险，例如窒息和突发猝死等，所以婴儿的趴睡应该严谨掌控。
根据美国儿科协会的建议，自婴儿出生后的第一个月开始，建议让婴儿平躺睡觉，避免趴睡。在这个阶段，婴儿的颈部肌肉发育尚不完善，趴睡可能会增加窒息和突发猝死的风险。到了两个月后，婴儿逐渐开始能够抬头了，肌肉也更加强壮，这时可以适当让婴儿趴睡，每天可以将婴儿让他趴在床上，每次3~5分钟，每天进行3次左右，以逐渐适应趴睡的姿势。
通常情况下，婴儿三个月后，颈部和肩膀肌肉的发育已经比较健全了，这时让婴儿趴着睡觉也就更加安全。但同样要掌控好时间， 从几分钟开始逐渐增加睡趴的时间长度，这样才能逐步让婴儿适应趴睡的姿势，减少可能的窒息和突发猝死的风险。
综上所述，婴儿的趴睡时间不应该固定，每个婴儿的发育情况是不同的，家长需要根据婴儿的实际情况，逐渐增加趴睡的时间和频率，确保婴儿的趴睡姿势达到合适的比例。同时，还需要建立好正确趴睡的观念，鼓励家长正确地操作趴睡方式，增强婴儿发育的加速化，发育更健康。
