对于这个问题，答案因情况而异，没有必须要开灯睡的标准答案。但是，根据现有的科学数据，一般认为婴儿在出生40几天后是可以开始逐渐适应黑暗和安静的环境的。
首先，婴儿出生后的前几周是非常敏感的时期，他们需要足够的睡眠和安静的环境来适应生活。因此，在这个时期，最好尽量保持房间的安静和黑暗，以便让婴儿得到足够的休息。
然而，随着婴儿逐渐成长，他们开始逐渐适应环境的变化。在婴儿出生40几天后，如果婴儿逐渐适应了黑暗和安静的环境，那么可以适当地打开一点灯光，以便婴儿能够更好地看见周围的事物。
需要注意的是，对于婴儿而言，黑暗和安静是最好的睡眠环境，而灯光和噪音会影响婴儿的睡眠质量。因此，在适当的时候可以开灯睡，但是灯光要尽量柔和，避免刺眼的强光，同时也要尽量减少其它噪音的干扰。
此外，推荐家长们使用吸声窗帘、摆设，尽可能降低婴儿房内的噪音，使宝宝能睡得更加安稳。如果您的婴儿有睡眠问题，请及时前往医生诊所寻求专业意见，不要轻易地自行处理。
