对于两岁的宝宝来说，维生素A和D都是非常重要的营养素，有助于保持健康的免疫系统，维持骨骼生长和发育。但是，宝宝的身体需要的维生素A和D量与成人不同，因此，父母在选择宝宝的维生素AD时应该非常慎重。
对于两岁的宝宝来说，维生素A的日需量是400到500IU，而维生素D的日需量为600到800IU。因此，为了给宝宝提供足够的维生素A和D，父母可以根据宝宝的食量、饮食习惯和血液检测结果来选择合适的维生素AD补充剂。由于宝宝的肠道吸收功能尚未完全发展，因此应尽可能选择易吸收的补充剂。
另外，对于处于不同发育阶段的宝宝，他们的营养需求也不同。因此，父母应该多向医生咨询，了解宝宝目前所处的生长发育阶段，以便更好地选择适合宝宝年龄段的维生素AD补充剂。
最后，父母应该注意，尽管维生素AD是重要的营养素，但过量补充也可能存在风险。过量的维生素A和D可能导致负面影响，如头痛、恶心、呕吐、头晕等。因此，父母在选择补充剂时应注意剂量，以免出现不必要的风险。
