婴儿的睡眠对于他们的成长和发展非常重要。在出生后的前几个月里，婴儿睡眠的时间可能会相当不规律，但是在大约三个月大时，许多婴儿开始建立一定的睡眠时间表。那么，婴儿一般要睡多少次觉才好呢？下面我们来了解一下。
在出生后的前几个月里，婴儿的睡眠时间几乎持续24小时，他们会在白天和晚上交替睡觉，但不一定按照确定的时间表。随着婴儿的年龄增长，他们的睡眠时间和需要的次数也会发生变化。大约在3-4个月大时，许多婴儿会开始创立睡眠时间表，并建立适当的觉醒时间和睡眠时间。
根据American Academy of Pediatrics 推荐，下面是新生婴儿和婴儿的睡眠需要：
- 新生儿一般需要16-17小时睡眠，平均每次睡2-3小时，但不排除一些宝宝每次睡眠只有30分钟到1小时。
- 1-4个月大的宝宝一般需要14-15小时睡眠，平均每次睡2-4小时。
- 4-12个月大的宝宝一般需要12-16小时睡眠，平均每次睡3-4小时。
需要注意的是，每个婴儿的睡眠需求可能不同，所以按照以上规律并不一定对所有的宝宝都适用。您需要根据宝宝的身体状况、个人情况和日常表现，来确定他们需要的睡眠方式。
此外，如果您的宝宝在数日或数周内出现了睡眠倒退、无法入睡、嗜睡或过于烦躁等情况，可能表示睡眠不足或其他问题，在这种情况下，需要及时寻求医生的建议。
总之，对于婴儿需要多少次睡眠，应该根据宝宝的年龄和需要而定，并根据宝宝的表现来判断他们是否需要额外的睡眠时间。在确保安全和舒适的环境中尽可能满足宝宝的睡眠需求，也是父母和护理人员应该考虑的事情。
