感冒呛奶是许多宝宝都会面临的问题，其主要表现为宝宝在喝奶时会出现喘息、呛咳或窒息等情况，严重的话会导致宝宝营养不良、吸收不良等问题。因此，我们需要采取一些措施来缓解宝宝感冒呛奶的情况。
1. 提高室内空气湿度：感冒的宝宝呼吸道会出现不适，因此需要保持室内湿度，可以使用空气加湿器或者将湿毛巾放置在宝宝床边。
2. 给宝宝使用鼻塞垫或鼻子吸管：感冒时宝宝的鼻子容易堵塞，可以通过使用鼻塞垫或痰液吸管来缓解宝宝的呼吸困难。
3. 适当调整喂奶姿势：宝宝感冒时喂奶姿势要尽量保持平稳，避免使宝宝头部过高或过低，以免出现呛奶。
4. 注意饮食：如果宝宝感冒严重呛奶的话，建议将奶粉加厚，减少宝宝喝奶时吸入空气的机会，同时饮食上应该注意不要给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
5. 温水擦洗：宝宝感冒后使用温水擦洗身体，可有效缓解宝宝的不适感，并且有助于提高宝宝的免疫力。
6. 定期清理房间：在冬季清洁室内空气可以有效预防宝宝感冒，因此我们应该定期清理房间，保证室内空气的干净和新鲜。
综上所述，缓解宝宝感冒呛奶需要我们从多个方面入手，从宝宝的饮食到生活习惯，以及对室内空气的保持都非常重要。如果宝宝感冒呛奶情况长期得不到缓解，建议及时就医。
