胎心率是孕妇怀孕期间重要的监测指标之一，它可以反映出胎儿的生命体征，如是否正常、心跳是否规律等。根据医学专家的建议，孕妇在怀孕20周左右开始就可以通过多种手段监测胎心率。
首先，孕妇可以采用家用电子胎心监测仪，通过放置在肚皮上的传感器来测量胎心率。这种设备通常比较简单易用，孕妇可以在家自行测量，但是其精度可能不够高，不如专业医疗设备准确。
其次，孕妇可以在产科医院或私立诊所进行无痛检查。医生通常会使用胎儿超声仪或胎儿心电监护仪测量胎心率。这些设备是专业的医疗设备，能够准确测量胎心率，并且可以发现一些不正常的胎儿生命体征，例如胎动减少、胎心率异常等。
最后，对于一些高危孕妇，如高血压孕妇、糖尿病孕妇等，需要定期在医院接受产前孕妇门诊检查，医生会根据孕妇的具体情况，推荐一些适合的监测方法，并进行定期的检查，以确保胎儿及孕妇的健康。
总之，孕期胎儿心率的测量是非常重要的，及时监测胎心率，可以有效提高孕妇和胎儿的生命安全。如果孕妇有任何担忧或疑问，建议尽快咨询专业医生。
