宝宝睡觉时身体出汗是常见问题之一，这很可能是由于宝宝的物理发育和环境因素的相互作用所导致的。以下是可能导致宝宝睡觉身子凉出汗的原因和解决方法。
1.体温调节不够成熟
新生儿和婴儿的体温调节系统很不成熟。通常，当室温偏低时，宝宝的身体会自动加热以保持体温稳定; 当室温变高或宝宝体温升高时，宝宝的身体会通过出汗降温。
解决方法：为宝宝提供适宜的房间温度和舒适的睡衣。夏季，要减少宝宝的裹被量，保持室温舒适;冬季，要注意宝宝的保暖，建议穿多一些衣服或加厚被子。
2.过度保暖
如果宝宝包裹过多或穿着过多的衣服，就容易引起过度保暖，从而导致出汗。
解决方法：检查宝宝的穿着，适当减少宝宝的裹被量，以保持宝宝舒适的体温。如果宝宝感觉太热，就把他们穿的稍微凉爽一点。
3. 孩子运动暴露地方多
睡眠期间，如果宝宝睡姿动作多、运动量大，那么就容易出汗了。特别是在初生儿时期，他们的运动控制能力较弱，经常会在睡眠时扭动身体，引起出汗。
解决方法：帮助宝宝创建一个安静和舒适的睡眠环境，减轻宝宝的出汗问题。
4.感染
如果宝宝头部出现汗水，可能是感染引起的。
解决方法： 请儿童医生检查过后根据医生的建议治疗。
总之，当宝宝睡觉身子凉出汗时，首先应该检查宝宝的睡眠环境和睡衣状态。宝宝睡前保持室温适当，减少积极运动以及穿衣太热。如果以上方法无果，还需及时去医院咨询医生。
