玉米须，是指玉米植物底部的长长芒刺，由于它颜色有点黄色，而且形状非常细长，所以很容易被人们忽视舍弃。但是人们少知的是，玉米须其实是一种十分珍贵的中草药，它不仅可以治疗肝病、高血脂、糖尿病以及水肿等症状，还可以帮助我们排毒养肝，是一种非常适合女性朋友食用的健康食品。怎样制作除胎毒的玉米须水呢？接下来，我来给大家详细介绍：
材料：
1.玉米须100克；
2.红枣10颗；
3.枸杞15克；
4.水适量。
制作方法：
1.将玉米须放入清洁干净的锅中，加入适量清水，约占本来材料的三倍。
2.大火烧开，转成小火煮30分钟，然后加入枸杞和红枣。再次煮沸，小火煮另外30分钟。
3.熄火后，让它自然冷却，过滤掉杂质，将白色的汁液装入瓶子中，放在冰箱中冷藏即可。
饮用方法：
每天早上空腹或睡前饮用，每次一杯，根据个人口味可加入一些蜂蜜或柠檬汁。
功效：
玉米须是一种利尿剂，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，红枣可以养血益气，它对于女性来说是一种很好的滋补食品，而枸杞也可以帮助调节身体内部的功能。在饮用时，建议大家搭配合理的饮食和运动，这样不仅可以帮助身体健康，还能帮助美容养颜。
总结：
玉米须水是一种非常适合女性朋友饮用的养生汤，它不仅味道非常好，而且能够帮助我们排毒养肝，改善肝脏和肾脏的功能，适当饮用能够帮助我们提高身体免疫力和抵抗力，增强体质。如果你想要减肥或者保持健康的话，不妨尝试一下这种玉米须水吧。
