7个月的宝宝是非常敏感和易感的，尤其是在夜间睡觉的时候容易出汗，这个时候父母应该注意宝宝的饮食和保暖。以下是建议的饮食和护理方法：
1. 喂宝宝鲜奶
父母可以尝试给宝宝喂鲜奶，因为宝宝随着生长需要更多的营养来支撑身体的发育。鲜奶中含有蛋白质、钙、维生素，这些都是宝宝必须的营养元素。
2. 界定室温
在宝宝睡觉时，保持房间的温度不要过高或过低，让宝宝感到舒适和放松。如果房间过于潮湿和闷热，可以使用空调或者开窗通风，以保持室内空气的新鲜和干燥。
3. 安排好宝宝盖被
在睡觉时，父母应尽可能选用薄且透气的棉被，以免宝宝因长时间被盖着或者太厚的被子而出汗。如果出汗过于严重，父母可以协助宝宝拍打身体，让宝宝散热，并且可以给宝宝更换一件干爽的衣服。
4. 检查宝宝的健康状况
出汗严重的情况下，也应该关注宝宝的身体状况。如果宝宝有感冒或者发烧的情况，也可能会出现大量出汗的现象。在这种情况下，父母可以给宝宝进行温水浴或者用毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，以保持宝宝的清洁和舒适。
总之，7个月宝宝出汗可能是由于很多原因，包括饮食、室温、盖被、健康状况等等。父母应该尽可能关注宝宝的健康情况，并采取适当的措施来保证宝宝的安全和舒适。
