宝宝发烧了，食欲会降低，身体需要大量的营养和水分来增强体质，缓解疲惫感。鱼是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质，Omega-3脂肪酸和维生素。但是，是否可以在宝宝发烧期间食用鱼类呢？
首先要明确，如果宝宝的体温超过38℃，那么应该尽可能避免进食高蛋白质和高热量的食物，包括鱼类。这是因为身体在发烧时需要消耗更多的能量和水分来对抗病毒或细菌，并用以恢复身体机能。此时，大量的高蛋白质食物会加重肝脏和肾脏的负担，因此，最好选择易消化的高水分、低脂肪的食品以保持身体供应所需的营养。
其次，宝宝在发烧期间应该首选粥类、水果和蔬菜。这些食品含有丰富的纤维素和维生素，可加强免疫力和增强抵抗力，有助于缓解发热症状和促进身体恢复。
最后，宝宝在症状缓解后，并且食欲逐渐恢复后，可以逐步增加蛋白质和其他高营养食品，包括鱼类。但是，需要注意的是，鱼类中的重金属和汞等有害物质会对婴幼儿的神经系统造成损害，因此必须选择优质、健康的海鱼品种，并且烹饪时要保持卫生，避免食品污染。
综上所述，当宝宝发烧时，应以易消化，高水分、低脂肪食品为主，并且适当增加蔬菜和水果的摄入。对于鱼类，需要等到宝宝症状缓解后再逐步增加，选择健康的优质海鱼品种，并且烹饪时要注意卫生和食品安全。
