补钙是非常重要的，特别是对于宝宝这个重要的成长时期。在宝宝的生长过程中，钙是非常必要的，这有助于确保他们的骨骼和牙齿的健康发育。在45天的宝宝期间，骨骼还比较娇嫩，因此，饮食中必须提供足够的钙来满足他们的需要。因此，45天的宝宝是可以补钙的。
但是，在给宝宝补充钙之前，需要先咨询医生或者儿科专家，特别是对于宝宝六个月之前的婴儿，因为他们的肾脏功能尚未完全发育。如果不当心给宝宝提供的钙超过了他们的肾脏负担，那么这可能会导致污染，从而引起其他并发症。
既然需要给宝宝补钙，那我们应该如何选择合适的钙来源呢？表现良好的选择来源是母乳和奶粉，因为它们已经被加强了钙的成分。除此之外，天然食品中也有很多富含钙的食品，如奶酪、酸奶、沙丁鱼、豆类、绿叶蔬菜、水果等，并且这些食品也对宝宝的身体十分有益。
在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 在将钙补充剂加入到宝宝的饮食中时，一定要确保浓度的正确性。如果添加的钙剂浓度太高，可能会对宝宝的健康造成潜在的风险。
2. 如果宝宝饮食中摄入足够的钙，那么就不需要为他们补钙。如果宝宝需要补钙，只需添加适量的钙剂即可。
3. 与儿科医生或护士保持联系，确保宝宝得到足够的钙和其他必要的营养。
总之，补钙对于宝宝的健康成长至关重要。给宝宝合适的钙剂不仅可以保护宝宝的骨骼和牙齿，也可以支持他们日常的生理需求。但是需要特别注意的是，不应过量补钙，应在医生或者儿科专家的指导下使用钙剂。
