宝宝老是呛奶可能是由于多种原因引起的，这些原因包括：
1. 饮食方面：如果宝宝吃得太快或口腔内没有充分咀嚼牙龈肌肉的能力，则会导致食物进入气管和呼吸道中。
2. 姿势不佳：当宝宝喝奶时，如果宝宝身体的姿势不正确，也容易导致奶水进入呼吸道。
3. 压力过大：有些宝宝在喝奶时会感到紧张，这会增加其呛奶的风险。
4. 呼吸系统疾病：如果宝宝有呼吸系统疾病，如哮喘等，也可能导致其呛奶的风险增加。
5. 过度饥饿：如果宝宝过度饥饿，可能会喝得太快，导致奶水进入气管。
为了防止宝宝呛奶，父母可以采取以下措施：
1. 让宝宝吸吮速度放缓：母乳喂养时可以采用换乳头帮助宝宝调整吸吮速度。对于使用奶瓶喂养的宝宝，父母可以使用慢流奶嘴。
2. 确保宝宝姿势正确：宝宝喝奶时应坐直或抱起，头部略微仰起，保持姿势正确有助于减少呛奶的风险。
3. 给宝宝喂奶前让宝宝放松：给宝宝喂奶前，可以给宝宝做一些放松的活动，如轻轻按摩、听轻柔的音乐或者放松宝宝的环境。
4. 每次给宝宝喂奶的量不要过多：控制每次喂奶的量，避免一次喝太多，导致宝宝吃得太快。
5. 定期检查宝宝的呼吸系统：如果宝宝有呼吸问题或疾病，及时去看医生。
总之，要让宝宝避免呛奶风险，父母需要耐心细心地给予照顾，并采取相应的措施来预防。
