宝宝出汗是身体自我调节的一种表现，可以起到一定的降温作用，但并不是适用于所有情况的通用方法。出汗的作用主要是通过汗液蒸发时吸收热量的原理，促进体内热量的散发，从而达到降温的效果。因此，对于小宝宝来说，出汗的确可以帮助他们退烧，但要注意以下几点：
1.适度出汗才能有退热效果
宝宝出汗过多，容易造成身体脱水，进而引发其他问题。因此，适度出汗才是有助于降温的，过度出汗反而会加重身体的负担。
2.宝宝出汗原因不同，作用也不同
有些宝宝出汗是由于患上了感冒、发热等疾病引起的，这时候出汗可以有效地帮助他们降温；但是有些宝宝出汗是因为穿衣过多、运动剧烈、环境温度过高等原因引起的，这种情况下出汗并不能帮助降温。
3.不应只依靠出汗来降温
虽然宝宝出汗可以有助于降温，但并不是唯一的方法。在宝宝患病时，充足的水分摄入、适当的药物治疗等也是降温的关键。如果宝宝的体温持续升高，甚至伴随有体温过高的症状出现时，不能只依靠出汗来降温，一定要尽快寻求医生的帮助。
因此，总结来说，宝宝出汗可以降温，但并非适用于所有情况，需要根据实际情况判断。若出汗是由于疾病引起的，可适当加强护理，保持宝宝的充足饮水、药物治疗等，帮助宝宝更好地降温。
