足月生产的宝宝是指在孕期完整的40周左右出生的婴儿。对于这些宝宝来说，补钙则是非常重要的，因为钙是构建健康骨骼所必需的营养元素。此外，钙还有助于维护身体的正常生长和发育。所以足月生产的宝宝何时开始补钙呢？
钙是胎儿生长过程中所必需的，足月婴儿在母体中也会吸收钙，但随着出生后母乳喂养或者配方奶粉喂养，宝宝需要从食物中摄取更多的钙。宝宝被喂养越久，就需要更多的钙来促进骨骼的健康和发育。但不同于孕期，宝宝目前刚开始接触外界，对于不同的食物需要以慢慢的方式逐渐琢磨，钙的摄入量也需要更加科学合理。
宝宝出生后，对于足月婴儿提供母乳或配方奶粉是一个最好的选择。母乳可以为宝宝提供丰富的营养，包括钙。但是，如果妈妈的乳房不能提供足够的钙，就需要补充含钙量较高的食物，如红豆，芝士，牛奶等等。
一般来说，宝宝在出生后的六个月内需要每天吸收400-500mg的钙，七个月至十二个月为600-700mg的摄入量。过度摄入钙会导致宝宝的肾脏负担增加，对于宝宝的健康可能会产生负面的影响。
总之，足月生产的宝宝需要从食物中摄取足够的钙来促进骨骼的健康和发育。对于如何摄取合适的钙，妈妈们应该根据宝宝的长相，听从儿科医生的建议，合理的让宝宝摄入适当剂量的钙营养素，以保证宝宝身体的健康。
