四岁的宝宝因为免疫系统还不够成熟，一旦吃了不干净或者是偏凉的食物，很容易会导致胃肠道感染，引起发烧等症状。如果你的宝宝因为吃了冷饮或者凉食物而不适，那么以下这些方法或许能够帮助您应对这种情况：
1. 服用退烧药：如果宝宝的体温已经超过了38.5℃，那么最好使用一些针对儿童的退烧药物，如布洛芬等。
2. 用毛巾敷额：可以用温水浸湿毛巾后敷在宝宝的额头上。
3. 大量饮水：让宝宝多喝些温开水或者温汤水，保持水分的摄入量，以防脱水。
4. 适当调整室温：如果宝宝发热严重，那么可以打开空调或者电风扇，但是一定要保证室内温度不低于24℃，避免宝宝出现着凉的情况。
5. 避免过度劳累：在宝宝发热的时候，要避免过度活动和出汗，多让宝宝休息，让身体尽快恢复。
总之，如果宝宝发现发烧，首先要保持平静，正确分析病情，采取合适的处理方法，以免造成不必要的危害。如果情况严重，请及时就医。
